Category: Beweging

krachttraining voor ouderen

Beweging Blog

Bewegen voor ouderen: krachttraining hoort erbij

Posted By anabolen koning

Na 60 jaar krijgt iedereen de mogelijkheid om alle “charmes” krachttraining voor ouderen van de ouderdom te evalueren: wanneer de spieren, botten, cardiovasculaire, endocriene en andere systemen niet hetzelfde zijn. Daarom is gewichtstraining na 60 niet minder belangrijk voor gezondheid en levensduur dan 20 jaar opleiding.
Read More

  • Reacties uitgeschakeld voor Bewegen voor ouderen: krachttraining hoort erbij
  • 19 days ago
krachttraining vrouwen

Beweging Blog

Krachttraining vrouwen: de snelste weg naar een slanker, strakker en gezonder lichaam

Posted By anabolen koning

Krachttraining vrouwen zijn tegelijkertijd aantrekkelijk en gevaarlijk. Ja, gewichtstraining maakt het lichaam niet alleen en niet zozeer slank, maar ook reliëf, maar hoe beginnen we te oefenen en als een cyborg te worden? Wees niet bang! Elke vrouw is beschermd tegen de mogelijkheid om spiermassa

Read More
  • Reacties uitgeschakeld voor Krachttraining vrouwen: de snelste weg naar een slanker, strakker en gezonder lichaam
  • 19 days ago